「リスク」を知って、「自分」を守る！ スマホマインドの育てかた シリーズ
『脳とからだにやさしい使いかた』
だらだらスマホをやめて、脳も体も健康に！
スマホは便利で楽しい反面、必ずリスクがあります。使い方によっては視力・聴力、睡眠などへ影響を与えます。本書は、脳とからだへのリスクを減らすための方法を解説し、適度にスマホから離れる方法についても紹介します。
①からだに負担をかけないスマホの使い方がわかる！
②導入やトラブル例を、わかりやすく漫画やイラストで紹介します。
③スマホの健康トラブルを避けるため、何に気をつければ良いのか解説します。